Szok kulturowy - warsztaty i pomoc psychologiczna
Szok kulturowy
W trakcie pobytu na stypendium student może doświadczyć trudności związanych z szokiem kulturowym, który jest elementem procesu przystosowania się do nowego środowiska i odmiennej, nieznanej kultury a także do innego stylu nauczania lub pracy.
Etapy adaptacji kulturowej:
- Miesiąc miodowy (inaczej tzw. faza turystyczna) - etap fascynacji nową kulturą, w której wszystko wydaje się pozytywne;
- Szok kulturowy - zderzenie z rzeczywistością, powodujące silne reakcje stresowe i charakteryzujące się wrogością wobec obcej kultury;
- Ożywienie - etap poprawy postrzegania siebie i obcej kultury;
- Dopasowanie - faza ponownej akceptacji obcej kultury jako odmiennej, ale nie mniej wartościowej niż własna.
Po powrocie do kraju student może przeżyć tzw. szok popowrotny.
Warsztaty interkulturowe
Dla zainteresowanych studentów wyjeżdżających na studia lub praktyki Erasmusa+ Dział Międzynarodowych Partnerstw i Mobilności Edukacyjnej (DMPiME) organizuje warsztaty na temat szoku kulturowego, w dwóch terminach (w czerwcu dla studentów wyjeżdżających w semestrze zimowym i w listopadzie/grudniu dla studentów wyjeżdżających w semestrze letnim).
Pomoc psychologiczna
Pomoc psychologiczna kierowana do wszystkich studentów i doktorantów UMK.
Konsultacje są bezpłatne, przeznaczone dla każdej osoby wymagającej pomocy w zakresie problemów związanych ze studiowaniem, funkcjonowaniem na Uczelni jak i poza nią.
Konsultacje prowadzą:
- dr Magdalena Cyrklaff-Gorczyca - we wtorki i czwartki w godz. 17.00-19.00
Osoby zainteresowane udziałem w konsultacjach proszone są o wcześniejszy kontakt telefoniczny (we wtorki i czwartki w godz. 16.00-18.00) lub mailowy w celu ustalenia terminu konsultacji: e-mail: BON_psycholog@umk.pl, telefon: 502 695 564.
- mgr Barbara Lorek - w piątki w godz. 9.00-19.00
Osoby zainteresowane udziałem w konsultacjach proszone są o przesłanie wiadomości SMS na numer telefonu: 662 030 772. W treści SMS należy podać imię, nazwisko i swój statusu (student, doktorant lub pracownik UMK). Po wysłaniu SMS prosimy czekać na kontakt ze strony psychologa w celu umówienia terminu konsultacji.
Pełne informacje nt. wsparcia psychologicznego, oferowanego na UMK, zostały opublikowane na https://bon.umk.pl/pages/Konsultacje_psychologiczne_/